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天气炎热,空调成为夏天使用频率很高的电器,每天对着空调吹,因此很多人被吹出毛病。医大盛京医院空调使用空调有讲究,否则容易得空调病。
张富明介绍,使用空调时,因空气不流通,导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。而且在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。另外,常吹空调还容易使人血压升高,诱发哮喘等疾病。
如何正确使用空调?张富明说,空调26℃最合适,舒服且不易生病。同时温度不是太低,这时空调也是比较省电的。很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康,所以空调开3小时就要开窗通风。长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒,这时可以再在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状,即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。